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Préparation

  1. Un rhume , c'est avant tout des sinus congestionnés. Pour y remédier, rien de tel que des inhalations !

  2. Il suffit de verser 5 gouttes d'huile essentielle (bio c'est mieux) d'eucalyptus, aux vertus désinfectantes, dans un bol ou dans un inhalateur et d'y ajouter de l'eau frémissante.

  3. Il suffit après de se pencher, de couvrir sa tête avec une serviette et d' inhaler la vapeur pendant 5 à 10 minutes.

  4. Répétez l'opération 3 fois par jour

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