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Ingrédients

  • Amandes

Préparation

  1. Il faut manger des amandes  cet oléagineux permet de rassasier sainement l'organisme tout en régulant l'appétit. C'est un coupe faim naturel !

  2. L'amande est donc un aliment moins calorique qu'on ne le croit, mais surtout plus sain !

  3. Sa teneur en fibres en fait un excellent coupe-faim, elles gonflent dans l'estomac, d'où une impression rapide de satiété .Une petite poignée suffit à calmer les fringales ! 

Avis de consommateurs

5 Commentaires de Consommateurs

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