Accesoires
- Amandes
Réalisation de l'astuce
Il faut manger des amandes cet oléagineux permet de rassasier sainement l'organisme tout en régulant l'appétit. C'est un coupe faim naturel !
L'amande est donc un aliment moins calorique qu'on ne le croit, mais surtout plus sain !
Sa teneur en fibres en fait un excellent coupe-faim, elles gonflent dans l'estomac, d'où une impression rapide de satiété .Une petite poignée suffit à calmer les fringales !
Avis de consommateurs
8 Commentaires de Consommateurs