Que de bonnes raisons de boire de l'eau citronnée le matin à Jeun

Réalisation de l'astuce

1. Le citron est connu pour ses propriétés antibactériennes et antivirales , c'est un excellent agrume pour bien commencer la journée , je vous propose de bonnes raisons de boire de l'eau citronnée le matin à Jeun !!

2. Mon astuce principale est de boire un demi-citron pressé , dilué dans 1 verre d'eau tiède , pas facile les premiers jours , nos boissons matinales habituelles ( café , thé , chocolat ) sont meilleures au goût mais elles ont moins de bénéfices pour notre organisme .

3. Le citron a un pouvoir diurétique , il draine nos reins et il permet d'éliminer plus rapidement les toxines de notre corps

4. Il donne de l'énergie , l'odeur et l'arôme du citron jouent un rôle important , ils laissent place à la bonne humeur et éloignent l'anxiété

5. Le citron stimule notre système immunitaire , il est riche en vitamine C , très efficace pour combattre le rhume par exemple et il améliore l'absorption du fer . Il est également riche en potassium , parfait pour éveiller notre cerveau !

6. Il agit aussi comme cicatrisant , il contient de l'acide ascorbique , cela permet de guérir les petites cicatrices et blessures , il préserve également nos os

7. Sympa le citron car il nous donne une bonne haleine , effet rafraîchissant et il peut soulager les petites douleurs dentaires et les problèmes de gingivite

8. Il contient en plus de la vitamine C des anti-oxydants , ces nutriments vont vous permettre d'embellir votre teint et réduire les cernes

9. On dit même que le citron aide à perdre du poids , comme il est riche en pectine , il permettrait de réduire les fringales , bonne nouvelle !!

10. Mon conseil est facile à suivre , rapide et économique . . A savoir que le citron consommé très régulièrement peut aussi avoir des effets négatifs , rien d'alarmant pour votre santé , tout est question de modération . Attention surtout si votre système digestif est sensible , il ne va pas apprécier l'acidité du citron !! Attention également à vos dents , l'acide citrique peut abimer l'émail de vos dents , c'est pour cette raison qu'il est important de diluer votre jus de citron dans de l'eau

11. Le citron peut vous aider à booster votre immunité , surtout quand les premiers froids arrivent alors tester mon astuce !!