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Ingrédients

  • Des graines de tournesols

Préparation

  1. Choisir un endroit bien ensoleillé

  2. Semer quelques graines à 2 cm de profondeur, les espacer d'environ 20 cm

  3. Arroser en fine pluie

  4. Le semis est à effectuer en avril pour une floraison de juillet à octobre

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