Mugcake au chocolat
Ingrédients
Préparation
Dans un mug ou une tasse, faites fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes pendant 40 secondes.
Mélangez à l'aide d'une cuillère.
Ajoutez le sucre, l’œuf et le lait et mélangez bien.
Incorporez ensuite délicatement la farine, tout en mélangeant bien.
Cuisez de nouveau 40 secondes au micro-ondes, et laissez refroidir. A déguster avec un yaourt à boire.
Conseils: Le yaourt à boire apporte de la fraîcheur à ce goûter ainsi qu’un produit laitier. Un goûter équilibré se compose d’un ou deux aliments suivants : un produit céréalier (ici le mugcake, qui est aussi un produit gras et sucré donc à consommer occasionnellement), un produit laitier ou un fruit.
Astuce: Le temps de cuisson varie selon la puissance des micro-ondes, ajustez à plus ou moins 10 secondes et cuisez les mugcakes séparément si vous en faites plusieurs à la fois. Le gâteau doit être pris sur les bords mais fondant au milieu sinon le résultat sera un peu sec.
Pour avoir plus d'information consultez: http://www.carrefour.fr/guides-conseils/idees-recettes
Dans un mug ou une tasse, faites fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes pendant 40 secondes.
Mélangez à l'aide d'une cuillère.
Ajoutez le sucre, l’œuf et le lait et mélangez bien.
Incorporez ensuite délicatement la farine, tout en mélangeant bien.
Cuisez de nouveau 40 secondes au micro-ondes, et laissez refroidir. A déguster avec un yaourt à boire.
Conseils: Le yaourt à boire apporte de la fraîcheur à ce goûter ainsi qu’un produit laitier. Un goûter équilibré se compose d’un ou deux aliments suivants : un produit céréalier (ici le mugcake, qui est aussi un produit gras et sucré donc à consommer occasionnellement), un produit laitier ou un fruit.
Astuce: Le temps de cuisson varie selon la puissance des micro-ondes, ajustez à plus ou moins 10 secondes et cuisez les mugcakes séparément si vous en faites plusieurs à la fois. Le gâteau doit être pris sur les bords mais fondant au milieu sinon le résultat sera un peu sec.
Pour avoir plus d'information consultez: http://www.carrefour.fr/guides-conseils/idees-recettes
