Ingrédients
- 1 banane bien mure
- 100gr de fraises
- 2 yaourts brassés
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- quelques glaçons
Préparation>
Eplucher la banane. Laver et équeuter les fraises.
Dans un Blender, mettre dans l’ordre : les yaourts, les glaçons, les fraises, la banane coupée en rondelles et 1 c. à soupe de sirop d'érable. Mixer pendant 3 mn.
C’est prêt. Servir de suite pour profiter des vitamines des fruits.
Décorez avec une feuille de menthe
Eplucher la banane. Laver et équeuter les fraises.
Dans un Blender, mettre dans l’ordre : les yaourts, les glaçons, les fraises, la banane coupée en rondelles et 1 c. à soupe de sirop d'érable. Mixer pendant 3 mn.
C’est prêt. Servir de suite pour profiter des vitamines des fruits.
Décorez avec une feuille de menthe
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