Ingrédients
- 400 g d'épaule de veau
- 1 oignon
- 1 petit bouquet de coriandre
- 1 tomate
- 4 pommes golden
- Une poignée de pruneaux
- piment doux
- ras el hanout
- sel
- poivre
Préparation>
Dans un plat allant au four, mettre les morceaux de viande
Préparer une marinade avec un peu d'huile d'olive, la tomate pelée et coupée en dès, les épices et la coriandre ciselée
Bien mélanger pour imprégner la chair
Couvrir et laisser poser au moins 1h
Mettre le four à chauffer à 160 degrés
Mettre le plat a tajine ou a défaut le plat recouvert d'aluminium au four pour 2h
Eplucher les pommes et les couper en gros quartiers
Après 2h, sortir le plat, vérifier l'assaisonnement et déposer dessus les pommes et les pruneaux
Remettre au four pour 1h
Régalez vous !!!
Dans un plat allant au four, mettre les morceaux de viande
Préparer une marinade avec un peu d'huile d'olive, la tomate pelée et coupée en dès, les épices et la coriandre ciselée
Bien mélanger pour imprégner la chair
Couvrir et laisser poser au moins 1h
Mettre le four à chauffer à 160 degrés
Mettre le plat a tajine ou a défaut le plat recouvert d'aluminium au four pour 2h
Eplucher les pommes et les couper en gros quartiers
Après 2h, sortir le plat, vérifier l'assaisonnement et déposer dessus les pommes et les pruneaux
Remettre au four pour 1h
Régalez vous !!!
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