Ingrédients
- 4 blancs de poulets
- Marinade :
- 2càc de paprika en poudre
- 4càs d'huile d'olive
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 200g de chorizo doux
- 1 demi boite de tomates pelées
- 5càs de vinaigre balsamique
- Sel et poivre
Préparation>
Dans un bol mettre l'huile d'olive et le paprika, bien mélanger
Badigeonner les blancs de poulet avec cette marinade
Dans une poële saisir les blancs de poulet sans graisse juste le temps de les colorer 5 mn sur les deux faces, réserver
Éplucher oignons dégermer l'ails, émincer, réserver
Retirer la peau du chorizo et la couper en tranches fines
Dans une sauteuse, faites revenir les blancs de poulets pour avoir une belle dorure, réserver
Dans la même poële faites revenir oignons ails et chorizo
Quand le chorizo est translucide ajouter les tomates et le vinaigre balsamique
Porter à ébullition
Saler, poivrer
Incorporer les blancs de poulet, continuer la cuisson 10 mn a feu moyen
Je l'accompagne de riz en général plat économique et goûteux ! Bon appétit
Dans un bol mettre l'huile d'olive et le paprika, bien mélanger
Badigeonner les blancs de poulet avec cette marinade
Dans une poële saisir les blancs de poulet sans graisse juste le temps de les colorer 5 mn sur les deux faces, réserver
Éplucher oignons dégermer l'ails, émincer, réserver
Retirer la peau du chorizo et la couper en tranches fines
Dans une sauteuse, faites revenir les blancs de poulets pour avoir une belle dorure, réserver
Dans la même poële faites revenir oignons ails et chorizo
Quand le chorizo est translucide ajouter les tomates et le vinaigre balsamique
Porter à ébullition
Saler, poivrer
Incorporer les blancs de poulet, continuer la cuisson 10 mn a feu moyen
Je l'accompagne de riz en général plat économique et goûteux ! Bon appétit
Avis de consommateurs
12 Commentaires de Consommateurs