Ingrédients
- 8 hauts de cuisse de poulet fermier
- 5 càs de sirop d'érable
- 3 càs de sauce soja
- 1càs de vinaigre de cidre ou balsamique
- 3 gousses d'ail
- poivre
Préparation>
Éplucher l'ail et l'émincer très finement
Dans un bol mélanger le sirop d'érable, la sauce soja, le vinaigre, l'ail et le poivre
Dans un grand sac de congélation, mettre les morceaux de poulet et le mélange préparé, bien remuer et laisser mariner pendant 10h en mélangeant de temps en temps
Préchauffer le four à 190 degrés
Dans un plat, poser les morceaux de poulet et y verser l'appareil
Faire cuire 25 mn de chaque côté
Déguster avec une poelée de légumes, c'était très bon et le poulet est bien moelleux et goûteux
Bon appétit !
Éplucher l'ail et l'émincer très finement
Dans un bol mélanger le sirop d'érable, la sauce soja, le vinaigre, l'ail et le poivre
Dans un grand sac de congélation, mettre les morceaux de poulet et le mélange préparé, bien remuer et laisser mariner pendant 10h en mélangeant de temps en temps
Préchauffer le four à 190 degrés
Dans un plat, poser les morceaux de poulet et y verser l'appareil
Faire cuire 25 mn de chaque côté
Déguster avec une poelée de légumes, c'était très bon et le poulet est bien moelleux et goûteux
Bon appétit !
Avis de consommateurs
9 Commentaires de Consommateurs