Ingrédients
- 30 g de son d’avoine
- 30 g de farine complète
- 1 œuf
- 20 cl de lait d’amande
- Des myrtilles
- 1 pincée de sel
- Huile pour la poêle
- Sirop d'érable
Préparation>
Mettre le son d’avoine, la farine, l’œuf, le lait d'amande et le sel dans le bol d'un blender. Mixer le tout pendant 1 minute.
Ajouter les myrtilles et mélanger à la cuillère.
Dans une poêle chaude huiler légèrement et mettre une louche de pâte.
Cuire le pancakes 3 minutes de chaque coté.
Servir avec du sirop d'érable.
Mettre le son d’avoine, la farine, l’œuf, le lait d'amande et le sel dans le bol d'un blender. Mixer le tout pendant 1 minute.
Ajouter les myrtilles et mélanger à la cuillère.
Dans une poêle chaude huiler légèrement et mettre une louche de pâte.
Cuire le pancakes 3 minutes de chaque coté.
Servir avec du sirop d'érable.
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