Ingrédients
- 4 Filet de harengs fumés
- 8 Cerneaux de noix
- 100 g Salades mélangées
- 4 Tranches de saumon fumée
- 1 pomme Granny Smith
- Carrefour Graines mélange spécial salade FIT FOR
- 2 Tomates
- 1 Pamplemousse rose
- Huile d'olive
- Sel et poivre rose moulu de préférence
Préparation>
Ajouter les ingrédients dans cette ordre: Prendre un grand plat large avec un rebord.
Mettre la salade au fond
Ajouter le tomates coupe en cubes, pas trop petit
Salée à votre convenance
Ajouter les noix un peux casée, et les graines.
Ajouter les filets de hareng coupée en lamelle de 1 cm
Ajouter le saumon fume en lamelle assez large environs de 3 cm
Ajouter la pomme coupée en lamelle pas trop fines.
Prenez le pamplemousse, coupes le 2 extrémités,, en suite, avec un couteau coupée toute la peau, en enlevant les parties blanches, on dois voir la cherre rose du pamplemousse, coupe en suite ces quartiers entre les 2 peaux pour enlever toute la partie amère. A la fin de cette opération pressez le reste du fruit sur la salade pour récupérer le jus.
Ajouter de l'huile de olive, et servez immédiatement.
Ajouter les ingrédients dans cette ordre: Prendre un grand plat large avec un rebord.
Mettre la salade au fond
Ajouter le tomates coupe en cubes, pas trop petit
Salée à votre convenance
Ajouter les noix un peux casée, et les graines.
Ajouter les filets de hareng coupée en lamelle de 1 cm
Ajouter le saumon fume en lamelle assez large environs de 3 cm
Ajouter la pomme coupée en lamelle pas trop fines.
Prenez le pamplemousse, coupes le 2 extrémités,, en suite, avec un couteau coupée toute la peau, en enlevant les parties blanches, on dois voir la cherre rose du pamplemousse, coupe en suite ces quartiers entre les 2 peaux pour enlever toute la partie amère. A la fin de cette opération pressez le reste du fruit sur la salade pour récupérer le jus.
Ajouter de l'huile de olive, et servez immédiatement.