Ingrédients
- 2 courgettes bio (pas pelées)
- 1 mini poivron rouge
- 5 radis roses
- 2 oeufs entier
- 1/2 verre de farine
- 1 c à s de basilic
- 2 pincées de piment d'espelette
- de l'huile d'olive
- 70 gr de fromage râpé
Préparation
Préparez les courgettes en les coupant en rondelles de 2 cm
Coupez le mini poivron en lamelles fines ainsi que les radis
Dans une assiette creuse, arrosez le tout d'huile d'olive, tournez les morceaux, saler, poivrer
Les cuire dans une poèle chaude , avec l'huile du bain, doucement, puis plus fort pendant 10 m
Retirez les du feu et réserver
Mélangez dans un bol, les oeufs, la farine, la moitié du râpé, le piment d'espelette, le basilic, et battez
Trempez les rondelles de courgette et radis dans le mélange
Déposez dans une poèle chaude et huilée, dorez jusqu'à ce que la couleur vous convienne
Sortez les du feu, et disposez en plat
Mettez le reste du fromage râpé au micro onde pour le durcir. Puis déposez les morceaux sur les bouchées, pour y apporter du croquant
Décorez avec le poivron cuit, et des courgettes crues
Préparez les courgettes en les coupant en rondelles de 2 cm
Coupez le mini poivron en lamelles fines ainsi que les radis
Dans une assiette creuse, arrosez le tout d'huile d'olive, tournez les morceaux, saler, poivrer
Les cuire dans une poèle chaude , avec l'huile du bain, doucement, puis plus fort pendant 10 m
Retirez les du feu et réserver
Mélangez dans un bol, les oeufs, la farine, la moitié du râpé, le piment d'espelette, le basilic, et battez
Trempez les rondelles de courgette et radis dans le mélange
Déposez dans une poèle chaude et huilée, dorez jusqu'à ce que la couleur vous convienne
Sortez les du feu, et disposez en plat
Mettez le reste du fromage râpé au micro onde pour le durcir. Puis déposez les morceaux sur les bouchées, pour y apporter du croquant
Décorez avec le poivron cuit, et des courgettes crues