Ingrédients
- 1 C.àS. de graines de chia
- 2 C.àS. de flocons d'avoine
- 1 yaourt nature (ou fromage blanc)
- 50ml de lait de coco (ou amandes)
- 1 compote sans sucre
Préparation>
Préparer la veille au soir :
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient
Ajouter la compote et mettre au frais toute la nuit.
Profiter et repousser le réveil.... le petit déjeuner sera déjà prêt !
Préparer la veille au soir :
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient
Ajouter la compote et mettre au frais toute la nuit.
Profiter et repousser le réveil.... le petit déjeuner sera déjà prêt !
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4 Commentaires de Consommateurs