Ingrédients
- 1 filet mignon
- 1 oignon
- 2 oranges
- 1 fruit de la passion
- 2 cuillères à soupe de miel
- Sel poivre
- Huile d olive
Préparation>
Éplucher les oignons, les ciseler
Les faire dorer dans une cocotte avec de l'huile
Mettre le filet et le faire dorer sur chaque face
Presser les oranges et retirer la chair du fruit de la passion
Quand le filet est doré ajouter les jus des fruits et le miel
Laisser réduire puis mettre de l'eau , saler , poivrer
Faire mijoter 1h30 à feu doux
À table les gourmets ou gourmants
Éplucher les oignons, les ciseler
Les faire dorer dans une cocotte avec de l'huile
Mettre le filet et le faire dorer sur chaque face
Presser les oranges et retirer la chair du fruit de la passion
Quand le filet est doré ajouter les jus des fruits et le miel
Laisser réduire puis mettre de l'eau , saler , poivrer
Faire mijoter 1h30 à feu doux
À table les gourmets ou gourmants
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