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RECIPE MAIN IMAGE Céréales gourmandes aux dés de courgettes
Bon marché
2 minutes
Facile
4 Personne(s)

Céréales gourmandes aux dés de courgettes

4,3  (<10 Évaluations)

Ingrédients

  • 1 sachet de céréales gourmandes
  • 1 courgette
  • 1 grosse cuillère à soupe d’huile d’olive

Préparation

  1. J’aime beaucoup ce mélange de céréales : blé dur, orge, avoine et flocons de soja. Je vous conseille de choisir celui ci pour la recette.

  2. Préparez en un sachet comme indiqué sur le paquet.

  3. Pendant ce temps, lavez votre courgette et coupez-la en petits dés d’environ 1/2 cm de côté.

  4. Faites chauffer 1 cuiller à soupe d’huile d’olive dans une poêle.

  5. Quand elle est chaude, versez-y vos dés de courgettes et laissez cuire 5 minutes.

  6. Pas d’avantage, vos courgettes doivent rester croquantes.

  7. Mélangez à la semoule et dégustez immédiatement.

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