Tacos de pescado
Ingrédients
- Un paquet de galette de blé type wrap
- 400g de merlu
- 3 grosses tomates
- 1 concombre
- du persil
- sel poivre
- aneth
- gingembre en poudre
- du saint moret
- de l'huile d'olive
Préparation
Dans un premier temps il faudra découper des cercles dans les galettes de blé à l'aide d'un verre
puis nous allons les tartiner avec du saint-moret
il faudra faire cuire à la poêle le merlu pour pouvoir le couper en dés, dans un filet d’huile d'olive bien-sûr
on va ajouter les concombres et les tomates que l'on a coupé en dés
et on ajoute aussi le poisson
on assaisonne avec de l'aneth et du gingembre de quoi apporter du peps, on sale et on poivre aussi
on garnit donc avec le poisson et on va former des tacos avec des petits cure-dents pour les maintenir en place
À côté on va préparer notre petite salade tomate carotte persil en mélangeant avec un filet d'huile d'olive de l'aneth et des herbes de votre choix
et voilà un plat super rapide et sain bien frais
Dans un premier temps il faudra découper des cercles dans les galettes de blé à l'aide d'un verre
puis nous allons les tartiner avec du saint-moret
il faudra faire cuire à la poêle le merlu pour pouvoir le couper en dés, dans un filet d’huile d'olive bien-sûr
on va ajouter les concombres et les tomates que l'on a coupé en dés
et on ajoute aussi le poisson
on assaisonne avec de l'aneth et du gingembre de quoi apporter du peps, on sale et on poivre aussi
on garnit donc avec le poisson et on va former des tacos avec des petits cure-dents pour les maintenir en place
À côté on va préparer notre petite salade tomate carotte persil en mélangeant avec un filet d'huile d'olive de l'aneth et des herbes de votre choix
et voilà un plat super rapide et sain bien frais
