Bon marché
30 minutes
Facile
4 Personne(s)
Quiche thon courgettes
Ingrédients
- Une pâte feuilletée
- 1 courgette
- 1 boîte de thon
- 1 oignon
- 3 oeufs
- 1 c à soupe de crème fraîche
- sel et poivre
- 40 g de gruyère râpé
- 1 c à soupe d'huile
Préparation
Couper les oignons et faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
Râper la courgette et l'ajouter aux oignons.
Laisser cuire doucement après avoir salé et poivré.
Pendant ce temps, étaler la pâte dans un moule à tarte.
La piquer et répartir le thon sur le fond de tarte.
Si vous avez la chance d'avoir de la moutarde, vous pouvez en badigeonner le fond avant de mettre le thon.
Retirer le mélange oignons-courgettes et verser sur le thon.
Battre les œufs avec la crème, saler et poivrer.
Verser le mélange et terminer par le gruyère.
Enfourner pendant environ 40 minutes.
Accompagner d'un peu de mâche .
Bon appétit !
Couper les oignons et faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.
Râper la courgette et l'ajouter aux oignons.
Laisser cuire doucement après avoir salé et poivré.
Pendant ce temps, étaler la pâte dans un moule à tarte.
La piquer et répartir le thon sur le fond de tarte.
Si vous avez la chance d'avoir de la moutarde, vous pouvez en badigeonner le fond avant de mettre le thon.
Retirer le mélange oignons-courgettes et verser sur le thon.
Battre les œufs avec la crème, saler et poivrer.
Verser le mélange et terminer par le gruyère.
Enfourner pendant environ 40 minutes.
Accompagner d'un peu de mâche .
Bon appétit !
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