Potee de legumes au Wok et souffle de quenelles
Ingrédients
- 1 patate douce
- 1 courgette
- 1 brocoli
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 sachet de souffle quenelles
- 1 brique de sauce tomate
Préparation
Eplucher la patate douce, l’oignon, la tête d’ail
laver et couper tous les légumes et les déposer dans le wok
ajouter un fond d’eau et un filet d’huile d’olive, sel poivre
faire cuire 25 minutes
déposer les quenelles souffle dans un plat, les recouvrir avec la sauce tomate et enfourner 30 mn
servir les légumes et quenelles
Eplucher la patate douce, l’oignon, la tête d’ail
laver et couper tous les légumes et les déposer dans le wok
ajouter un fond d’eau et un filet d’huile d’olive, sel poivre
faire cuire 25 minutes
déposer les quenelles souffle dans un plat, les recouvrir avec la sauce tomate et enfourner 30 mn
servir les légumes et quenelles
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