Bon marché
5 minutes
Facile
1 Personne(s)
Bowl cake choco amande
Ingrédients
- 1 oeuf
- 3 c à soupe de flocons d'avoine
- 2 c à soupe de poudre d'amandes
- 1 c à café de levure
- 2 c à soupe de yaourt grec
- 1 carré de chocolat noir
- 1 c à café de sirop d'agave
- Déco : amandes entières 1 autre carré de chocolat
Préparation
Prendre un grand bol (car la préparation va gonfler et cela risque de déborder si le bol est trop petit).
Y battre l'oeuf avec la cuillère de stévia.
Ajouter le yaourt grec puis les flocons et la poudre d'amande.
Bien mélanger puis ajouter la levure.
Enfoncer le carré de chocolat noir dans la préparation, lisser le dessus.
Mettre au micro-ondes pendant 2'30 à 750w.
Vérifier que la préparation ne soit plus liquide (sinon ajouter 30 s) et laisser tiédir.
Lorsque le gâteau est un peu retombé, on peut le démouler.
Décorer avec le 2e carré de chocolat et quelques amandes entières.
Et voilà une recette saine et express !
Prendre un grand bol (car la préparation va gonfler et cela risque de déborder si le bol est trop petit).
Y battre l'oeuf avec la cuillère de stévia.
Ajouter le yaourt grec puis les flocons et la poudre d'amande.
Bien mélanger puis ajouter la levure.
Enfoncer le carré de chocolat noir dans la préparation, lisser le dessus.
Mettre au micro-ondes pendant 2'30 à 750w.
Vérifier que la préparation ne soit plus liquide (sinon ajouter 30 s) et laisser tiédir.
Lorsque le gâteau est un peu retombé, on peut le démouler.
Décorer avec le 2e carré de chocolat et quelques amandes entières.
Et voilà une recette saine et express !
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