Veuillez activer les cookies pour naviguer le site

Préparation
  1. 2 œufs Des flocons d’avoine complets et des flocons d’épeautre 250 g de mascarpone 7 càs de sirop d’agave pour la crème + 3 càs pour lier les flocons de céréales 2 bananes bio Séparer les jaunes des blancs d’œufs. Mél
  2. anger les premiers avec le sirop d’agave au batteur électrique pendant 2 minutes. Ajouter le mascarpone et continuer de mélanger au batteur électrique. Dans les ramequins (ou autre plat choisi), garnir le fond d’un tapis de flocons
  3. d’avoine mélangés aux flocons d’épeautre, lier avec un peu de sirop d'agave, recouvrir avec des rondelles fines de bananes et terminer par l’appareil au mascarpone. On peut saupoudrer de cacao en poudre selon vos goûts. conserver
  4. au frais au moins 1 heure et servir frais

Avis de consommateurs
1 Commentaires de Consommateurs

Tranches d'âge

Sexe

Avec enfant(s)

Vous avez donné la note de