Préparer le \"summer body\" !

Réalisation de l'astuce

1. Remplacez les féculents habituels par un paquet de konjac cuit en 3 minutes !

2. Cet aliment provenant d'une racine est 10 fois moins calorique et a un effet coupe-faim.

3. Le préparer avec des légumes ou selon vos envies et déguster pour vous régaler sans calories ou presque .

4. Associez à un peu de sport et nous voilà prêt(e)s pour la plage !

5. Seul bémol: c'est bien plus cher que des pâtes, environ 2 euro le paquet.