Salade de tomates à la grecque
Ingrédients
- 4 unités de tomate(s)
- 1 unité de gros oignon(s)
- 120g de féta
- 60g d'olives noires
- 4 cuillère à café d' huile d’olive
- 2 cuillère à café de vinaigre balsamique
- 2 cuillère à café de jus de citron
- 1 unité d' origan séché
Préparation
Lavez les tomates et coupez-les en quartiers. Pelez l’oignon et émincez-le. Coupez la féta en dés.
Dans un saladier, mélangez les tomates, l’oignon, la féta, les olives. Ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre, le jus de citron, l’origan séché et une pincée de sel et de poivre.
Conseils: La salade grecque, plat typique du régime méditerranéen. Connu pour être un régime sain, avec une grande consommation de fruits et légumes variés, de céréales et légumineuses (lentilles, pois…), plus de poissons que de viandes, et des assaisonnements à base d’huile d’olive et d’herbes.
Astuce: Voici une version express de la salade grecque qui sublime la tomate. Pour une vraie salade grecque, ajoutez du concombre et du poivron.
Pour avoir plus d'information consultez: http://www.carrefour.fr/guides-conseils/idees-recettes
Lavez les tomates et coupez-les en quartiers. Pelez l’oignon et émincez-le. Coupez la féta en dés.
Dans un saladier, mélangez les tomates, l’oignon, la féta, les olives. Ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre, le jus de citron, l’origan séché et une pincée de sel et de poivre.
Conseils: La salade grecque, plat typique du régime méditerranéen. Connu pour être un régime sain, avec une grande consommation de fruits et légumes variés, de céréales et légumineuses (lentilles, pois…), plus de poissons que de viandes, et des assaisonnements à base d’huile d’olive et d’herbes.
Astuce: Voici une version express de la salade grecque qui sublime la tomate. Pour une vraie salade grecque, ajoutez du concombre et du poivron.
Pour avoir plus d'information consultez: http://www.carrefour.fr/guides-conseils/idees-recettes
