Wraps exotiques aux aiguillettes de poulet panées
Ingrédients
- 2 tortillas de blé
- 2 feuilles de batavia
- 5 tomates cocktail
- 1/2 avocat
- 1/4 de mangue
- 2 tranches de gouda
- 3 aiguillettes de poulet panées multigraines
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à café de sauce BBQ
Préparation>
Préchauffer le four à 180°C et faire cuire les aiguillettes 10min
Couper la salade en lamelles
Couper le gouda en bâtonnets et les tomates en 4
Couper la mangue et l'avocat en lamelles
Mélanger la mayo et la sauce BBQ dans un ramequin
Etaler la sauce sur les tortillas et garnir la partie centrale sauf le bas et les côtés en répartissant équitablement les ingrédients
Plier en rabattant la partie basse puis les côtés
Préchauffer le four à 180°C et faire cuire les aiguillettes 10min
Couper la salade en lamelles
Couper le gouda en bâtonnets et les tomates en 4
Couper la mangue et l'avocat en lamelles
Mélanger la mayo et la sauce BBQ dans un ramequin
Etaler la sauce sur les tortillas et garnir la partie centrale sauf le bas et les côtés en répartissant équitablement les ingrédients
Plier en rabattant la partie basse puis les côtés
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