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Ingrédients

Préparation
  1. Enlevez la peau de la lotte ou faites la enlever par la gentille poissonnière de chez Carrefour Châteauroux

  2. Détaillez la lotte en morceaux

  3. Dans une poele anti-adhésive versez une cuillère d'huile d'olive et 10 g de beurre

  4. Ciselez l'oignon et l'échalote et faites la revenir à la poele

  5. Lorsqu'ils sont transparents ajoutez la lotte faites la blanchir d'un coté pendant 5 minutes et retournez chaque morceau

  6. Parsemer de piment en poudre , salez, et poivrez (selon les goûts)

  7. Ajoutez la tomate

  8. Laissez mijoter 15 minutes

  9. J'aime manger la lotte avec des pommes de terre cuite à l'eau mais chacun accompagnera comme il le souhaite.

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