Bon marché
30 minutes
Facile
2 Personne(s)
Poulet aux 3 poivrons et ses frites bistro
Ingrédients
- 2 filets de poulet
- 3 poivrons jaune, rouge, vert
- ail
- oignon
- sel, poivre
- 1 petite boite de sauce tomate
- des frites bistro
- 2 tomates
Préparation
Dans une poêle huilée, faire revenir l'ail et l'oignon, puis ajouter les 3 poivrons et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
Ajouter les tomates, puis 1 petite boîte de sauce tomate.
Dans une autre poêle, faire cuire les blancs de poulets.
Mettre les frites au four pendant 15 à 20 minutes.
Réunir dans l'assiette les légumes fondants avec le poulet et ajouter les frites !
Dans une poêle huilée, faire revenir l'ail et l'oignon, puis ajouter les 3 poivrons et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
Ajouter les tomates, puis 1 petite boîte de sauce tomate.
Dans une autre poêle, faire cuire les blancs de poulets.
Mettre les frites au four pendant 15 à 20 minutes.
Réunir dans l'assiette les légumes fondants avec le poulet et ajouter les frites !
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