Bon marché
20 minutes
Facile
2 Personne(s)
Soupe express 3 légumes
Ingrédients
- 1 fenouil (environ 100gr.)
- 2 belles carottes (environ 180gr.)
- 2 courgettes (environ 400gr.)
- 1 cube de bouillon végétal
Préparation
Commencez par rincer tous les légumes.
Epluchez les carottes et les courgettes en rondelles.
Epluchez le fenouil en petit morceaux.
Placez les légumes dans un bol d'un appareil à soupe. Y ajoutez 150 ml. d'eau et le cube.
Faites cuire le tout sur le mode soupe crémeuse et servir ausitôt.
INFO: pour la réalisation de cette soupe faites-là de manière classique si vous n'avez pas de robot spécial soupe.
Régalez-vous !
INFO : personnellement j'aime rajouter quelques croûtons, des graines de chia, de sézames mais aussi de courges faites-vous plaisir.
INFO : calories pour 100gr. : 36Kcal
Commencez par rincer tous les légumes.
Epluchez les carottes et les courgettes en rondelles.
Epluchez le fenouil en petit morceaux.
Placez les légumes dans un bol d'un appareil à soupe. Y ajoutez 150 ml. d'eau et le cube.
Faites cuire le tout sur le mode soupe crémeuse et servir ausitôt.
INFO: pour la réalisation de cette soupe faites-là de manière classique si vous n'avez pas de robot spécial soupe.
Régalez-vous !
INFO : personnellement j'aime rajouter quelques croûtons, des graines de chia, de sézames mais aussi de courges faites-vous plaisir.
INFO : calories pour 100gr. : 36Kcal
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