Bon marché
20 minutes
Facile
4 Personne(s)
Assiette à la libanaise
Ingrédients
- 1 kit à Falafels
- 4 Pains à Kebab
- bouquet de persil plat et de menthe
- 1 oignon
- 2 tomates
- 1/2 concombre
- 100ml d'huile d'olive
- 100ml de jus de citron
- 200g de couscous
- Sel et poivre
- garniture : sauce yaourt, salade, tomate, oignon
Préparation
Préparer les Falafels avec la poudre "mon fournil" et de l'eau.
Laisser reposer puis former des boules.
Ici la cuisson a été faite au four sans huile donc.
Préparer le taboulé en hachant les herbes et les légumes avant d'ajouter tous les autres ingrédients, de mélanger et de mettre au frais durant 3h avec un couvercle.
Servir à l'assiette en ouvrant les pains y mettre la garniture et les Falafel, ainsi que du taboulé.
Préparer les Falafels avec la poudre "mon fournil" et de l'eau.
Laisser reposer puis former des boules.
Ici la cuisson a été faite au four sans huile donc.
Préparer le taboulé en hachant les herbes et les légumes avant d'ajouter tous les autres ingrédients, de mélanger et de mettre au frais durant 3h avec un couvercle.
Servir à l'assiette en ouvrant les pains y mettre la garniture et les Falafel, ainsi que du taboulé.
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