Ingrédients
- 1 boite de 4 palets croustillants Leerdamer
- 5 belles courgettes
- 1 gousse d'ail
- 4 brins de romarin
- 1 CaSoupe d’huile d’olive
Préparation>
Laver et couper les courgettes en gros batonnets
les disposer dans le Wok avec un peu d’eau
le filet d’huile d’olive, sel, poivre, romarin et ail coupe
couvrir et laisser cuire a feu doux pendant 35 mn environ
Faire chauffer les palets dans une poele chaude, 3 mn de chaque cote, SANS AJOUT DE MATIERE GRASSE
Disposer les palets et les courgettes dans vos assiettes
Laver et couper les courgettes en gros batonnets
les disposer dans le Wok avec un peu d’eau
le filet d’huile d’olive, sel, poivre, romarin et ail coupe
couvrir et laisser cuire a feu doux pendant 35 mn environ
Faire chauffer les palets dans une poele chaude, 3 mn de chaque cote, SANS AJOUT DE MATIERE GRASSE
Disposer les palets et les courgettes dans vos assiettes
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