Bon marché
5 minutes
Facile
1 Personne(s)
Bowlcake à la semoule
Ingrédients
- 1 œuf
- 1 yaourt nature sans lactose (ou végétal)
- 30g de semoule de riz fine
- 1cc de levure chimique
- 1cc de sirop d’érable
- 2 carrés de chocolat noir 85% de cacao
Préparation
Dans un bol aux bords assez hauts, battre l’œuf.
Ajouter le yaourt, la semoule, le sirop d’érable et la levure. Mélanger correctement.
glisser le chocolat noir au centre
Faire cuire au micro-ondes, 4 minutes 10″ sur puissance 1000 w (à adapter selon la puissance du micro-ondes)
Démouler et garnir de fruits frais au choix. (On peut aussi ajouter des morceaux de fruits directement dans la préparation ou des épices : cannelle, vanille, etc.)
Dans un bol aux bords assez hauts, battre l’œuf.
Ajouter le yaourt, la semoule, le sirop d’érable et la levure. Mélanger correctement.
glisser le chocolat noir au centre
Faire cuire au micro-ondes, 4 minutes 10″ sur puissance 1000 w (à adapter selon la puissance du micro-ondes)
Démouler et garnir de fruits frais au choix. (On peut aussi ajouter des morceaux de fruits directement dans la préparation ou des épices : cannelle, vanille, etc.)
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