Ingrédients
- 57 g de boulgour
- 2 tomates
- 100 g d'oignons verts
- 198 g de persil frais
- 14 g menthe fraîche (feuilles)
- 1/4 tasse de l'huile d'olive
- Sel ,poivre noir
Préparation>
Faire tremper le boulgour dans l'eau bouillante pendant 30 minutes.
Couper les tomates en dés.
Couper les oignons verts en dés
Hacher les feuilles de menthe fraîche.
Émincer le persil.
Dans un saladier on mélange tous les ingrédients ,après on rajoute le sel le poivre l'huile d'olive et le citron en mélange bien et c'est prêt.
Faire tremper le boulgour dans l'eau bouillante pendant 30 minutes.
Couper les tomates en dés.
Couper les oignons verts en dés
Hacher les feuilles de menthe fraîche.
Émincer le persil.
Dans un saladier on mélange tous les ingrédients ,après on rajoute le sel le poivre l'huile d'olive et le citron en mélange bien et c'est prêt.
Avis de consommateurs
9 Commentaires de Consommateurs