Ingrédients
- Un demi potimarron
- 2 pommes de terre
- Une petite courgette
- 3cuillers à soupe de crème fraîche
- Un oignon
- Sel poivre .huile
- Eau
Préparation>
Ôter les graines du potimarron le couper en morceaux
Éplucher les pommes de terre et les couper en petits morceaux
Couper également la courgette
Dans un faitout faire revenir l'oignon émincé dans un peu huile
Ajouter les légumes, les faire revenir un peu
Recouvrir le tout d eau ou de bouillon de légumes
Saler .Poivrer
Cuire durant 20 minutes
Puis mixer le tout et ajouter la crème fraîche.Remuer
Servir bien chaud
(les graines de potimarron . lavées et séchées dans un torchon peuvent être dorées au four durant 10 mn après avoir été mélangées dans un bol avec huile et épices ,)
Ôter les graines du potimarron le couper en morceaux
Éplucher les pommes de terre et les couper en petits morceaux
Couper également la courgette
Dans un faitout faire revenir l'oignon émincé dans un peu huile
Ajouter les légumes, les faire revenir un peu
Recouvrir le tout d eau ou de bouillon de légumes
Saler .Poivrer
Cuire durant 20 minutes
Puis mixer le tout et ajouter la crème fraîche.Remuer
Servir bien chaud
(les graines de potimarron . lavées et séchées dans un torchon peuvent être dorées au four durant 10 mn après avoir été mélangées dans un bol avec huile et épices ,)
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