Ingrédients
- un sachet de roquette
- 1 boite de thon blanc nature
- 1 barquette de gulas
- huile d'olive
- poivre
- 10 olives vertes dénoyautées
- vinaigre de cidre ou balsamique
- 1 échalotte
Préparation>
Rincer la roquette, égoutter
peler et trancher finement l'échalotte
Dans un saladier :
Mettre la roquette, l'échalote, le thon (en petits morceaux), les olives (coupées)
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire revenir les gulas
Les poser sur la salade, un ou deux tours de poivre, une pincée de gros sel et voilà
La chaleur des gulas cuit légèrement la salade, c'est un délice. Plus qu'à servir avec un filet d'huile ou de vinaigre
Rincer la roquette, égoutter
peler et trancher finement l'échalotte
Dans un saladier :
Mettre la roquette, l'échalote, le thon (en petits morceaux), les olives (coupées)
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire revenir les gulas
Les poser sur la salade, un ou deux tours de poivre, une pincée de gros sel et voilà
La chaleur des gulas cuit légèrement la salade, c'est un délice. Plus qu'à servir avec un filet d'huile ou de vinaigre
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