Moyen
15 minutes
Facile
4 Personne(s)
Aiglefin à la plancha
Ingrédients
- - 4 folets d'aiglefin
- - 2 cs jus de citron
- - 3 cs huile diolive
- - 2 gousses d'ail rapé
- - l'aneth
- - 1 cc paprika
- - sel, poivre
Préparation
Préparez le marinage en mélangeant tous les ingrédients.
Salez, poivrez et enrobez les filets avec cette marinade.
Réservez au frigo pendant 30 mn.
Passez les filets sur la plancha pendant 3 mn de chaque côté et servez aussitôt avec un peu de riz et une salade verte.
Bon appétit.
Préparez le marinage en mélangeant tous les ingrédients.
Salez, poivrez et enrobez les filets avec cette marinade.
Réservez au frigo pendant 30 mn.
Passez les filets sur la plancha pendant 3 mn de chaque côté et servez aussitôt avec un peu de riz et une salade verte.
Bon appétit.
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