Ingrédients
- - 4 filets de poulet
- - tomates cerises
- - 4 tomates jaune
- - 1 salade
- - des radis
- - 1 orange
- - 2 pommes
- - 5 cs huile d'olive
- - 3 cs vinaigre balsamique blanc
- - 1 cs moutarde
- - sel, poivre
Préparation>
dans une poêle mettez 2 cs d'huile d'olive et faites doré les filets de poulet des 2 côtés saler et poivrez
préparez la salade, coupez les tomates, l'orange, radis et les pommes
préparez la vinaigrette avec le reste de l'huile d'olive, la moutarde, et le vinaigre balsamique
dans les assiettes de service , déposez la salade et ajoutez par dessus au milieux le filet de poulet coupé en lamelles
puis les légumes et fruits tout au tour du filet
arrosez la salade avec la moitié de la vinaigrette et l'autre moitié on la met dans une coupelle si besoin
dans une poêle mettez 2 cs d'huile d'olive et faites doré les filets de poulet des 2 côtés saler et poivrez
préparez la salade, coupez les tomates, l'orange, radis et les pommes
préparez la vinaigrette avec le reste de l'huile d'olive, la moutarde, et le vinaigre balsamique
dans les assiettes de service , déposez la salade et ajoutez par dessus au milieux le filet de poulet coupé en lamelles
puis les légumes et fruits tout au tour du filet
arrosez la salade avec la moitié de la vinaigrette et l'autre moitié on la met dans une coupelle si besoin
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