Ingrédients
- 4 morceaux de dos cabillaud
- 6 cuillères à soupe de farine
- 300 ml de crème fraîche liquide
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 60 grs de parmesan
- 30 grs de beurre demi sel
- Sel, poivre à convenance
Préparation>
Bien sécher le cabillaud
le passer sur toutes ses faces dans la farine
Faire chauffer l'huile d'olive et cuire quelques minutes le poisson
Le mettre dans un plat qui va au four
Dans une poële, faire fondre le beurre
Ajouter la crème fraîche puis le parmesan ( 60 grs )
Faire épaissir la préparation
Saler et poivrer
Verser la sauce dans le plat autour du poisson
Ajouter le reste du parmesan sur le poisson
Déposer une tranche fine de citron sur chaque morceau de poisson
Faire cuire 20 minutes à 180 degrés
Servir avec du riz, des pommes de terre sautées....
Bien sécher le cabillaud
le passer sur toutes ses faces dans la farine
Faire chauffer l'huile d'olive et cuire quelques minutes le poisson
Le mettre dans un plat qui va au four
Dans une poële, faire fondre le beurre
Ajouter la crème fraîche puis le parmesan ( 60 grs )
Faire épaissir la préparation
Saler et poivrer
Verser la sauce dans le plat autour du poisson
Ajouter le reste du parmesan sur le poisson
Déposer une tranche fine de citron sur chaque morceau de poisson
Faire cuire 20 minutes à 180 degrés
Servir avec du riz, des pommes de terre sautées....
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