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RECIPE MAIN IMAGE Espadon à la plancha
Bon marché
10 minutes
Facile
2 Personne(s)

Espadon à la plancha

4,0  (11)

Ingrédients

Préparation

  1. Peler et trancher finement l'échalote

  2. Faire mariner l'espadon une paire d'heure avec huile d'olive, fleur de sel, poivre, piment et échalotte

  3. Ensuite il n'y a plus qu'à faire cuire à la plancha, le barbecue est aussi une possibilité (espadon reste bien ferme)

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