Croquettes de patates douces et lentilles corail et sa sauce au skyr
Ingrédients
Préparation>
Dans un premier temps faites cuire les lentilles et la patate douce dans de l'eau bouillante
Dans un mixeur placer les lentilles et la patate
Ajouter l'ail
Puis l'oeuf et un filet d'huile
La farine, les épices et le persil
Mixer le tout afin d'avoir une pâte homogène
Former des boules et aplatiser les et disposer les sur une plaque allant au four
Badigeonner d'huile avec un pinceau et faites cuire à 200° pendant 8 minutes et diminuer la température à 180 et prolonger la cuisson pendant environ 15 minutes tout en vérifiant la cuisson
Dans un second temps, préparer la sauce au skyr
Dans votre mixeur placer le skyr, le jus d'un citron, un peu de curcuma, du sel du poivre et mixer le tout afin d'avoir une petite sauce au fromage
Déguster avec vos croquettes et une petite salade verte
Bon appétit
Dans un premier temps faites cuire les lentilles et la patate douce dans de l'eau bouillante
Dans un mixeur placer les lentilles et la patate
Ajouter l'ail
Puis l'oeuf et un filet d'huile
La farine, les épices et le persil
Mixer le tout afin d'avoir une pâte homogène
Former des boules et aplatiser les et disposer les sur une plaque allant au four
Badigeonner d'huile avec un pinceau et faites cuire à 200° pendant 8 minutes et diminuer la température à 180 et prolonger la cuisson pendant environ 15 minutes tout en vérifiant la cuisson
Dans un second temps, préparer la sauce au skyr
Dans votre mixeur placer le skyr, le jus d'un citron, un peu de curcuma, du sel du poivre et mixer le tout afin d'avoir une petite sauce au fromage
Déguster avec vos croquettes et une petite salade verte
Bon appétit