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Ingrédients

Préparation
  1. Dans un saladier mettre l'huile, les condiments et les épices, bien mélangé

  2. Une fois le poisson décongelé, l'épongé avec du sopalin

  3. Puis mélanger le poisson à la marinade

  4. Laisser reposer au frais 1 bonne heure

  5. Avant de servir verser un peu d'huile dans une poele et frire les poissons

  6. Attention les filets sont fin et rapide à cuire 2 minutes de chaque coté

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