Une recette qui associe parfaitement des haricots verts, des carottes, des aubergines grillées, des poivrons et des tomates séchées. Un délicieux mélange, sain, et prêt en 3 minutes à la poêle, sans ajout de matière grasse et sans égoutter !
LA PROVENÇALE À POÊLER
LA PROVENÇALE À POÊLER
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Une recette qui associe parfaitement des haricots verts, des carottes, des aubergines grillées, des poivrons et des tomates séchées. Un délicieux mélange, sain, et prêt en 3 minutes à la poêle, sans ajout de matière grasse et sans égoutter !
Pratique, original, à consommer de suite, de bon goût
06/01/2016
surprend en bien, bonne association des ingrédients
05/01/2016
Contenu
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Avis de consommateurs
112 Commentaires de Consommateurs
INGREDIENTS / COMPOSITION
Kcal
54
Protéines
2.1
Glucides
5
Sucres
3.7
Lipides
2
Gras sat.
0.3
Sel
0.67
Fibres
3.7
Haricots verts coupés 59%, carottes en rondelles 13%, dés d'aubergines grillées 11%, poivrons rouges en dés 9.3%, huile d'olive vierge extra, tomates séchées en dés 1.6% (acidifiant : acide citrique), persil, ail, eau, arômes naturels*, jus de citron concentré, sel, antioxydant : acide ascorbique, extrait naturel de romarin. *présence d'ingrédients d'origine animale (poule)
Nutrition:(*) Valeurs énergétiques et nutritionnelles pour 100g ou 100ml.Les informations ci-dessus sont des valeurs approximatives, nous ne pouvons pas garantir l’exactitude des celles-ci et en aucun cas nous serons responsables de l’information facilitée .